嬰幼兒是比較容易缺鐵的人群之一。因為他們正處于生長發育迅猛階段，身體對鐵的需求量相對要比其他年紀段的人群大。加上一些孩子飲食結構不合理，鐵的攝入量更不能滿意身體需要。眾所周知，缺鐵可能導致貧血等一系列疾病，易影響到寶寶的正常發育。臨床上，有不少家長經過補鐵劑、食療等多種途徑給孩子補鐵。對此，專家指出，盲目補鐵不但浪費錢，乃至可引發鐵中毒。
   鐵是人體的必需元素，生長發育處于迅猛階段的寶寶對鐵的需求量會跟著月齡、年紀的增加逐步增加。6個月以內的寶寶每日對鐵的參閱攝入量大概是0.3mg左右，假如母乳喂養的話根本可以滿意其體內鐵的需求;而6個月到一歲的寶寶每日對鐵的參閱攝入量要增加到約10mg左右，所以除了母乳喂養外要視情況恰當增加含鐵的輔食;1~10歲的小孩每日對鐵的參閱攝入量大概是12mg左右，11~14歲又會增加到18mg左右。
    缺鐵性貧血會在必定程度上影響孩子的體格發育和免疫力水平.嚴峻的缺鐵性貧血還會攪擾孩子的中樞神經系統發育，導致兒童的行為反常，對周圍環境的反響才能下降，影響兒童的智力發育等。但體內長期鐵超支，到達必定程度時也會傷身，輕的可呈現惡心、吐逆、食欲不振、腹痛、便秘等不適癥狀，加劇時可呈現頭暈、頭痛、心慌等，再嚴峻一點的乃至可引起肝腎功能損害。
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